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教你做山楂瘦瘦茶

2010-09-10 14:44:59 有
教你做山楂瘦瘦茶 
    材料:干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜。
    做法:1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;2、所有材料放入锅里,加入适量的水,大火煮开转中小火焖煮30~40分钟,滤渣放凉,加入适量蜂蜜即可饮用。
    贴心提示:1、各种配料在超市、中药店都可以买到,成品没有任何奇怪中药味道;2、用量根据个人喜好,可以适当增减;3、可以加入1~2颗乌梅增加更丰富的口感;4、蜂蜜遇高温会失去固有的营养价值,所以要放凉了才加入,也可换成冰糖,忌白糖;5、生山楂与胃酸结合容易形成胃结石,尤其是肠胃功能弱的人更应慎食生山楂,最好煮熟再吃。(时讯)
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